7 conseils pour éviter la « pollution de la peau »

J’ai voyagé dans des villes merveilleuses à travers le monde, dans des régions où la pollution est un énorme problème. C’est incroyable ce que vous pouvez trouver sur un gant de toilette blanc après avoir traversé une ville animée à la fin de la journée. Les effets de la pollution de l’air sont nombreux et peuvent inclure la texture de la peau, l’irritation et même le vieillissement cutané, pour n’en nommer que quelques-uns. La pollution peut également priver votre peau de son éclat sain et lui donner un aspect terne.

Examinons attentivement la pollution, comprenons comment elle affecte notre peau et apprenons ce que nous pouvons faire pour contrer ces effets.

Qu’est-ce que la pollution?

La pollution se présente sous différentes formes. Il y a de la pollution visible que vous pouvez littéralement essuyer de votre peau et voir sur votre gant de toilette. Et il y a la pollution qui se présente sous forme de gaz, comme le dioxyde d’azote, le soufre, le monoxyde de carbone, etc. En fin de compte, toutes les formes de pollution peuvent s’accumuler sur votre peau et créer une barrière malsaine.

La pollution peut être responsable de la sécheresse de la peau, de la matité, des pores obstrués, de certaines réactions allergiques, des irritations cutanées, de l’inflammation et de ce que j’aime le moins : le vieillissement cutané. Les polluants peuvent vraiment affecter notre visage, notre cou et nos mains, les zones clés les plus exposées de façon régulière.

Les polluants intérieurs peuvent provoquer une peau sèche et des irritations. Alors que peux-tu faire? La première chose à faire est d’améliorer la qualité globale de l’air en laissant entrer de l’air frais dans votre maison aussi souvent que possible. En rafraîchissant constamment l’air, vous pouvez aider à diluer les niveaux de polluants, ce qui peut être très bénéfique pour votre peau. Vous pouvez nettoyer votre maison régulièrement pour vous débarrasser de choses comme les squames d’animaux et la poussière.

Les polluants extérieurs sont néfastes car ils augmentent le nombre de radicaux libres dans notre environnement, dont des études ont montré qu’ils sont nocifs pour la peau. Les radicaux libres peuvent endommager les cellules au fil du temps en favorisant l’oxydation.

Voici quelques conseils rapides pour aider à contrer les effets négatifs de la pollution sur la peau.

Double nettoyage

Votre première étape consiste à éliminer les polluants et la saleté de votre peau grâce à un nettoyage approprié. Pour ceux qui vivent dans des zones très polluées, vous voudrez peut-être faire un « double nettoyage ». Choisissez un nettoyant pour votre type de peau sans sulfates ajoutés.

Nettoyez votre peau en profondeur, en particulier pour éliminer les résidus de surface tels que votre maquillage, la saleté, l’excès d’huile et tous les produits chimiques avec lesquels vous avez pu entrer en contact. Une fois que vous avez fait cela, c’est une bonne idée de lui donner un autre nettoyage rapide. De cette façon, vous pouvez être sûr d’avoir éliminé toutes les impuretés de surface et d’avoir soigneusement nettoyé votre peau.

Éliminez la pollution

Exfolier votre peau régulièrement peut aider à se prémunir contre les effets négatifs de la pollution qui s’accumule et lui donne cet aspect terne et terne. Un bon gommage aide à nettoyer en profondeur vos pores et à éliminer la saleté, l’huile et les débris.

Doublez les antioxydants

Les antioxydants aident à repousser les dommages causés par les radicaux libres et peuvent favoriser une peau d’apparence saine lorsqu’ils sont pris en interne. Vous pouvez le faire sous la forme d’une alimentation saine et en prenant une multivitamine tous les jours. Des antioxydants bénéfiques pour les couches supérieures de la peau sont également disponibles dans les produits de soins de la peau. Recherchez des nettoyants, des hydratants et des sérums qui contiennent des vitamines antioxydantes C et E.

Utilisez un bon hydratant

Les hydratants fourniront à votre peau un soutien antioxydant et aideront à hydrater votre peau. Plus important encore, une crème hydratante aidera à créer une barrière entre votre peau et les polluants.

Éviter les heures de pointe

Pour le bien de votre peau, il est toujours préférable d’éviter de se trouver dans des zones très polluées aux heures de pointe. Plus il y a de voitures sur la route, plus vous serez exposé à la pollution. C’est aussi simple que ça.

Portez de la crème solaire

Il n’y a jamais de raison de ne pas porter de crème solaire lorsque vous sortez. Pour rappel amical, il est impératif de toujours protéger votre peau des rayons UV nocifs.

Restez hydraté

L’eau est bonne pour votre corps et bonne pour votre peau. En buvant plus d’eau, vous pouvez aider à garder votre peau hydratée. Vous devriez également faire le plein de fruits frais à forte teneur en eau. Recherchez des agrumes, de la pastèque et des pommes riches en antioxydants pour une délicieuse collation hydratante.

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