La confiance dans une relation est la force magnétique qui maintient les gens ensemble. Sans confiance, les couples sont beaucoup plus susceptibles de se séparer en temps de crise ou de douter des sentiments de l’autre.

Sans confiance, il n’y a rien de substantiel dans une relation. Vous devez pouvoir faire confiance à votre partenaire, et il doit pouvoir vous faire confiance.

Conseils pour établir la confiance dans une relation selon l’agence de rencontre a Lyon!

Ne gardez pas de secrets.

Cela ne signifie pas que vous ayez l’impression de devoir expliquer à votre partenaire toute votre vie, et surtout votre passé, à chaque instant. Cela signifie que lorsque quelque chose se produit dans le présent et que votre passé peut être pertinent, vous en parlez honnêtement. Vous ne faites pas non plus quelque chose d’important ou qui aurait un impact profond sur votre relation sans en parler à votre partenaire. Vous ne pouvez pas agir comme si vous étiez seul dans une relation intime.

Faites connaître vos besoins.

N’attendez pas de votre partenaire qu’il lise dans vos pensées. Cela vaut tout particulièrement pour les femmes ! Vous devez leur dire ce que vous attendez de la relation, sinon elles risquent de ne pas comprendre pour vous le donner. Il y a des choses qu’elles pourront comprendre, mais beaucoup d’autres qu’elles ne comprendront pas. Ne présumez pas qu’elles savent ou devraient savoir.

Soyez fiable.

Lorsque vous dites que vous allez faire quelque chose, faites-le. Lorsque vous avez un rendez-vous, présentez-vous à l’heure, et si vous êtes en retard, appelez et dites-le. Faites de votre parole une loi. Essayez de ne pas faire de promesses que vous ne pouvez pas tenir, même si vous voulez bien faire.

Communiquez.

Vous devez avoir un partenaire avec lequel vous pouvez communiquer. C’est pourquoi les regards, tout seuls, ne sont pas importants : c’est parce qu’ils ne garantissent pas du tout la communication. Si votre partenaire vous pose des questions, répondez-y immédiatement et avec une réponse directe et sans détour. Lorsque vous avez des questions, ne les gardez pas pour vous les poser. Ne portez pas non plus d’accusations.

Croyez que votre partenaire est compétent.

Si vous pensez que votre partenaire est stupide ou immature, pourquoi voulez-vous être avec lui (ou elle) ? Croyez qu’il peut supporter ce que vous lui dites, qui vous êtes et ce que vous attendez de cette relation.

Le début de la confiance cruciale dans une relation est le choix d’une relation saine. Si vous avez cette confiance, ne la détruisez pas par un manque de confiance. Soyez totalement honnête et attendez-vous à ce qu’il en soit de même en retour.

5 conseils d’intimité.

Si vous avez peur de l’intimité, c’est parce que vous avez peur de l’abandon, de la trahison et du rejet. La peur de l’intimité est au cœur de la codépendance. Vous pouvez avoir ces craintes parce que vous avez été blessé dans votre petite enfance et que vous vous sentez indigne et indigne d’être aimé maintenant.

Construire l’intimité est important dans une relation, c’est se sentir à l’opposé de la solitude et de l’isolement. L’intimité exige le dialogue et la réciprocité. Beaucoup de gens ont très peur de l’idée d’intimité parce qu’ils pensent qu’elle pourrait les blesser, mais lorsque vous construisez une intimité, la peur de l’intimité diminue avec le temps.

• Parlez ensemble et soyez honnête. Vous ne pouvez pas créer une relation saine basée sur des cris ou un quelconque “silence compagnon”. Vous devez parler à l’autre personne, même si vous n’êtes pas du genre garrot. Et n’essayez jamais de cacher vos sentiments, même si vous n’êtes pas d’accord avec eux. Portez toujours votre cœur sur votre manche avec celui que vous aimez. Soyez honnête dans toutes vos communications.
• Acceptez. Votre partenaire est ce qu’elle est. Vous êtes ce que vous êtes. N’essayez jamais de vous changer l’un l’autre. C’est une erreur trop commune. Vous devez accepter celle que vous aimez telle qu’elle est, et vous devez lui faire comprendre que vous attendez la même chose d’elle. Vous êtes censé aimer une personne pour ce que vous voyez en elle, et non pour ce que vous croyez pouvoir lui apporter.
• Passez des soirées spéciales ensemble. Cela peut signifier du sexe, bien sûr, mais ce n’est pas obligatoire. Cela peut vouloir dire sortir avec quelqu’un, même si vous êtes marié. L’important, c’est de les garder comme des événements réguliers. N’attendez pas les vacances et les anniversaires. Passez une soirée spéciale ensemble au moins une fois par semaine. Passez une soirée tous les soirs, si c’est possible.
• Prenez le temps de vous retrouver seul avec vous-même. Il est essentiel que vous compreniez que vous n’avez pas besoin d’être entouré de la personne que vous aimez 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Vous avez besoin de temps pour être seul, et elle aussi. Il se peut qu’elle ait besoin de moins que vous, ou vice versa. Vous devez vous entendre sur ce point, si vous constatez que vous avez des conflits à ce sujet. Vous ne voulez pas devenir émotionnellement dépendant de l’autre personne. Vous voulez profiter de sa compagnie, et non pas l’utiliser comme une drogue.
• Riez et jouez ensemble. Arrêtez d’être si sérieux ensemble tout le temps ! Vous êtes donc dans une relation sérieuse – et alors ? Vous devez passer du temps ensemble lorsque vous conduisez des karts ou que vous essayez de vous asperger de crème fouettée. Le rire est contagieux pour de bonnes raisons.

Pour construire une relation intime, les deux partenaires doivent avant tout travailler à une communication ouverte et à la confiance. L’intimité est la meilleure chose que vous puissiez vivre dans la vie. Mais c’est à vous de la laisser se réaliser. Et cela signifie simplement faire les choses qui lui permettent de se manifester, sans crainte.

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