Pouvez-vous dire si quelqu’un est à risque d’AVC? Bien qu’il n’y ait aucun moyen de vraiment dire que quelqu’un aura un accident vasculaire cérébral tôt ou tard, il existe des signes qui peuvent dire si vous êtes à haut risque. Connaître ces signes avant-coureurs et connaître vos risques peut vous permettre d’apporter les changements nécessaires à votre mode de vie et à votre santé pour réduire votre risque.

Les AVC sont souvent appelés attaques cérébrales. En effet, ce qui arrive à votre cerveau est similaire à ce qui arrive au cœur lors d’une crise cardiaque. Il peut vous frapper très soudainement, même lorsque vous vous y attendez le moins. Et les effets peuvent être mortels et débilitants. Vous pouvez finir par avoir des handicaps et vous pouvez courir un risque accru de subir à nouveau un AVC.

10 signes avant-coureurs d’un risque élevé d’AVC

Voici selon les spécialistes des soins et Maintien a domicile aux personnes âgées de Lyon, 10 signes avant-coureurs indiquant que vous pourriez avoir un AVC tôt ou tard :

• Hypertension non contrôlée. De nombreuses personnes souffrent d’hypertension artérielle, mais tout le monde n’est pas conscient de leur état ou ne prend pas les mesures nécessaires pour le maîtriser.
• Fumer. Le tabagisme cause de nombreux problèmes de santé, et les accidents vasculaires cérébraux en font partie. Les fumeurs sont deux fois plus susceptibles de souffrir d’un accident vasculaire cérébral ischémique, dans lequel un vaisseau sanguin est bloqué, ce qui réduit l’oxygène dans le cerveau, ou un renflement anormal ou un anévrisme qui provoque une hémorragie dans le cerveau. Ce risque est comparé au risque des non-fumeurs.
• Migraines. Ceux qui ont des épisodes de maux de tête sévères avec aura, ou des troubles visuels, ont un risque plus élevé d’accident vasculaire cérébral que ceux qui n’ont pas de migraines.
• Antécédents familiaux. Si vous avez un parent qui a subi un accident vasculaire cérébral, vos chances de subir la même chose sont élevées.
• Votre propre histoire. Si vous avez souffert et survécu à un AVC dans le passé, vos chances de subir à nouveau un AVC sont très élevées.
• Avoir des “mini-coups”. Il y a des « mini » AVC fuyants qui sont de courte durée et généralement indolores, de sorte que les gens ne consultent pas un médecin.
• Alimentation malsaine. Des niveaux élevés d’un acide aminé appelé homocystéine jouent un rôle dans les risques élevés d’AVC. Ceux qui ont une alimentation riche en acide folique et en vitamines B6 et B12 ont de faibles niveaux d’homocystéine et ont également un faible risque d’avoir un accident vasculaire cérébral.
• Glycémie élevée. Une glycémie irrégulière, une glycémie élevée et un diabète non contrôlé peuvent endommager les vaisseaux sanguins et augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral.
• Mode de vie sédentaire. Il y a de nombreux inconvénients à ne pas avoir un mode de vie actif. Rester en forme diminue considérablement votre risque d’AVC.
• Niveaux de stress élevés. Le stress conduit à l’hypertension artérielle, aux maladies cardiovasculaires et au diabète, qui sont tous également des signes avant-coureurs d’accidents vasculaires cérébraux. Que le stress soit explicite comme s’envoler ou essayer constamment de courir après les délais, d’impressionner votre patron ou de rembourser des dettes, par exemple, cela peut être nocif pour votre santé.

Être attentif à ces signes avant-coureurs peut vous aider à apporter les changements nécessaires à votre style de vie et même à réduire vos risques.

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